.png)
Thiền với Sóng Alpha
Posted in Alpha-meditation, chua-lanh-bang-am-thanh, chua-lanh-than-tam, healing-energy, healing-music, meditation, tan-so-am-thanh, tan-so-chua-lanhSóng Alpha là gì?
Phát hành: 23:45 ngày 07 tháng 01 năm 2020
Như các bạn đã biết, âm thanh có rất nhiều tần số khác nhau, nhưng Post này ChelsyNguyen chỉ nói đến Sóng Alpha thôi mọi người nhé. Vậy Sóng Alpha là gì?
Alpha (8 Hz – 12 Hz) Thức nhưng thư giãn. Bạn ở trong trạng thái này khi thức dậy vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Khi bạn nhắm mắt lại thì não sẽ bắt đầu sản sinh ra sóng alpha. Sóng Alpha luôn là mục tiêu nhắm đến của những thiền nhân. Vì sóng alpha giúp cho tinh thần ở trạng thái dễ tiếp thu và lĩnh hội nhất, bạn có thể dùng nó để tự thôi miên hoặc tái lập trình lại bản thân một cách hiệu quả nhất hoặc còn nhiều hơn thế nữa. Thông thường có ở trẻ em từ 5-15 tuổi.
– Làm giảm các cơn đau mãn tính.
– Làm hạ tình trạng huyết áp cao.
– Khí huyết lưu thông.
– Gia tăng hạnh phúc, năng lượng và động lực của cơ thể.
Nào Chelsy Nguyen mời các bạn nghe thử một đoạn sóng Alpha và cùng Thiền với mình nhé
Xem thêm các nội dung khác ở đây nhé:
Trang Chủ đề Tổng hợp đầy đủ các bài viết:
Như các bạn đã biết, âm thanh có rất nhiều tần số khác nhau, nhưng Post này ChelsyNguyen chỉ nói đến Sóng Alpha thôi mọi người nhé. Vậy Sóng Alpha là gì?
Alpha (8 Hz – 12 Hz) Thức nhưng thư giãn. Bạn ở trong trạng thái này khi thức dậy vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Khi bạn nhắm mắt lại thì não sẽ bắt đầu sản sinh ra sóng alpha. Sóng Alpha luôn là mục tiêu nhắm đến của những thiền nhân. Vì sóng alpha giúp cho tinh thần ở trạng thái dễ tiếp thu và lĩnh hội nhất, bạn có thể dùng nó để tự thôi miên hoặc tái lập trình lại bản thân một cách hiệu quả nhất hoặc còn nhiều hơn thế nữa. Thông thường có ở trẻ em từ 5-15 tuổi.
Lợi ích của sóng Alpha đối với sức khỏe:
– Làm giảm căng thẳng, stress và sự suy sụp.– Làm giảm các cơn đau mãn tính.
– Làm hạ tình trạng huyết áp cao.
– Khí huyết lưu thông.
– Gia tăng hạnh phúc, năng lượng và động lực của cơ thể.
Nào Chelsy Nguyen mời các bạn nghe thử một đoạn sóng Alpha và cùng Thiền với mình nhé
Chelsy Nguyen mời bạn chia sẻ và đặt câu hỏi quan tâm ở phần comment phía dưới bài viết này nhé. Cảm ơn vì bạn đã đến.
Chia sẻ là yêu thương. Thank you. I love you. I'm sorry. Please forgive me. (Pháp Ho'oponopono)
Trang Chủ đề Tổng hợp đầy đủ các bài viết:
Nhận quà tặng từ Chelsy ✨